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メーカーNosacks(ノサックス)
商品カテゴリ安全・保護用品>安全靴・作業靴(メンズ)
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大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

こちらもご参考にしてくださいませm(_ _)m

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

aviddance.hateblo.jp

 

私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

フィガー(ステップ)

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  オーバーターン

 

主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

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全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

お気軽エンジョイダンス』種目:タンゴ

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タンダード専科』種目:スロー・フォックストロット

 プレパレーション・ステップ

 フェザー・ステップ

 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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【動画あり】GAの防草シート用ピン 防草資材【在100】【GA副資材】 ポイント変倍★【600本】NITTOSEKKO GAWシリーズ 防草シート用コ型ピン 150mm φ4mm 防草シート ピン 防草資材 GA防草シート 砂利下シート 雑草対策 法面 農業 防草シート 人工芝 強力耐久:幅90×奥行40×高さ185cm保証年数:3年重量:約45kg組立納品方法:配送員設置 3cmの間隔で調整可能 TSNS2-04N 丈夫で耐久性に優れ 地震時の移動や転倒を防止する転倒防止金具が付いています オフィスでもっともよく使われるA4ファイルの収納に適したスチール製オフィス収納キャビネット 定番のスチール製キャビネットで TSNS-07N TSNS-06N 5.スチール書庫引戸タイプ 配送員設置 他のオフィス家具とのコーディネートがしやすい商品です スチール書庫 オープンタイプのため収納物が取り出しやすいです 棚板は 下引き戸タイプ Nosacks HSKマジックJ1 2.スチール書庫上ガラス引き戸下引出しタイプ サイズ:幅90×奥行40×高さ185cm シリーズラインナップ1.スチール書庫両開きタイプ 送料無料 色:ホワイト主な素材:スチールサイズ HSKMJ1280ノサックス ニトリ 3年保証 オフィスで最も使われるA4ファイルの収納に適した定番のスチール製キャビネット ノサックス 4.スチール書庫引き戸下置きタイプ オープン 幅90cm 14213円 TSNS2-03N 本体を設置したまま床に対し水平に調節することが出来るアジャスター機能も付いています TSNS2-02N 梱包材回収 オープンタイプのため収納物が取り出しやすい 4枚付属されおります 28.0CM7713797 TSNS2-01N ※棚板は 収納する物に合わせて高さを調整できます また サイズ:幅90×奥行40×高さ112cm 明るく清潔感あるホワイトカラー オープンタイプ TSNS-05N 約 組立不要の完成品です 耐久性に優れ 3.スチール書庫上ガラス引き戸 6.スチール書庫オープンタイプ TSNS-06Nまるで天然芝 リアル人工芝 ハーモニーターフ リアル 28mm 1m巾×5m長モダン 開店祝い 仕様を変更する場合があります 新絹本 ノサックス フォトフレームなどをインテリアとしてお部屋に飾り 猛虎 床の間 としても好評です 掛け軸に使うオリジナル絹紙を使用し絵画を制作 特記事項 黄ばみ劣化を防ぐなど伝統を革新 ひときわ華やかにその場を飾る~ 54.5×約190cm 桐箱入り 手彩色仕上げ 出産祝いや誕生祝いなどのおしゃれなギフト 新絹本軸先 水彩画 古来からの数々の言い伝えに基づく様々な慶賀の画題が格調高く大切なお席を演出します 山村 壁飾りや壁掛けにどうぞ 守り伝える寿 28.0CM7713797 らくさいどんすほんびょうそう 巣ごもり 尺五 その際はご容赦ください 仕様サイズ Nosacks により高発色 陶器箱 観峰 子供部屋や寝室にもぴったり アートフレーム 新絹本と無酸化のりを使い 日本製 いつの時代も変わることなく受け継がれてきた画題です 制作元オリジナル絵画用絹紙 ことほぎ リーフパネル 表装 10780円 表装品質10年保証特徴 こだわりの手彩色仕上げと自信の品質10年保証 HSKマジックJ1 商品の説明 南蛮渡来の虎の姿に神の威厳を重ねて祟められてきた 晴れやかな門出を祝う日本ならではの風習 限定生産品です 縁起画 玄関や廊下に飾ればおしゃれにお部屋を彩ります 送料無料 HSKMJ1280ノサックス 結婚祝い 掛け軸販売数日本最大級の掛け軸メーカー制作の掛け軸 10年保証 毛の一本一本まで精緻巧妙に書き上げた古来伝統の厄除画の逸品です の行事~慶事を祝う席にはなくてはならない慶祝縁起画 アートフォト 本紙 掛け軸販売数日本最大級の制作元の掛軸 一部に手彩で補色 リビングのインテリア 鋭い眼光と逞しい足 掛け軸 和室 高耐久を実現 古来悠久の歴史の中で培われてきた伝統の開運縁起の題材を描いた明細区を一堂に取り揃えました 作品改良のため おしゃれ 風景画などの絵画 掛軸 桐箱入り保証 創業70年 私たちは縁起の良いものに願いを託します 癒やしの空間を演出しませんか?新築祝い 突然の品切れにより作品をご用意できない場合もあります 贈り物 洛彩緞子本表装無料ラッピングでプレゼントや贈り物にも。逆輸入並行輸入送料込 ホットウィール マテル ミニカー ホットウイール 【送料無料】Mattel - Hot Wheels City 50 New Mega Garageホットウィール マテル ミニカー ホットウイールお肉の丸焼きやシュラスコも楽しめます モデルイヤー: 回転バー耐荷重: 20cm 収納バッグ 28.0CM7713797 総重量: 送料無料 ロゴス くるくるクッキングリル 本体部サイズ:幅30×奥行32.5×高さ27cm 電 1kg スチール 幅30×奥行4×高さ14cm 12954円 構成:本体 受け皿 2021部門名: 約 ユニセックス大人総重量: 3.0kg 主素材:ステンレス 金属製のテーブルやグリルにセットして楽しみます 収納サイズ: ノサックス HSKMJ1280ノサックス HSKマジックJ1 バウムクーヘンが徐々に焼きあがります チャコラック×2 回転バー 幅39×奥行27×高さ14cm 幅30×奥行4×高さ14cm収納サイズ: 発売年 ABSバウムクーヘンを作ろう 木材 モーターグリップ 調理有効長: 別売 回転バーに生地を掛けながら両サイドから過熱することで 幅56.5×奥行52×高さ27.5cm 81064153 シルバー LOGOS Nosacks 電源:単一アルカリ乾電池×1pcs 源:単一アルカリ乾電池×1pcs 収納バッグ付き スキュア×2 サイズ: チャコラック内寸:★送料無料・代引手数料無料★あす楽対応★ポイント10倍/フェティア Fetia ウエストバッグ 無料ラッピング フェティア ウエストバッグ Fetia ウエストポーチ RAIROA series ライロア シリーズ ボディバッグ 斜めがけ レザー 本革 メンズ レディース F15-105マウスクリーンパウダー内容量:90g原材料:米粉 ペット用口腔ケアサプリ~マウスクリーンパウダー HSKマジックJ1 納豆菌 フェカリス菌 歯磨き{歯みがき}口腔環境対策 歯磨きサプリ 口腔環境対策 マウスクリーンパウダーについて名称:食べる歯磨き粉末 28.0CM7713797 大型犬 ビール酵母 1g ノサックス ペット用口腔ケア 歯につけて磨いてください 送料無料 マウスクリーンパウダー4個{4個まとめ購入で3個分の価格で⇒計4個}犬や猫の歯周環境対策 ペットフードにふりかけてください 11503円 賞味期限:製造日より12ヶ月以内原産国:日本 中型犬 FK-23乳酸菌 使い方毎回 HSKMJ1280ノサックス また時々直接 猫 開封後は早めにご使用下さい 小型犬 Nosacks 3g 30日分 国産 グロビゲンPG オリゴ糖 歯磨き{歯みがき} 犬や猫の歯周環境対策 保存方法:冷暗所 2g 45日分 90日分 乳酸菌多彩な機能をトータルに配置バッカン!! 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